KEUNIKAN NABAU SARAWAK: SIMFONI BUDAYA IBAN

Dalam perjalanan budaya Melayu menorehkan tradisi amat yang melahirkan kepribadian masyarakat Sarawak. Salah satu peninggalan paling berharga adalah Nabau, sebuah ritual Sarawakian yang menghayati. Pada wajah ini, budaya Iban menari dengan penuh kecantikan melalui pertunjukan gerakan yang penuh ekspresi. Nabau bukan sekadar pertunjukkan indah, me

Selain dapat membantu turunkan berat badan, minyak zaitun juga kaya dengan vitamin E, menjadikannya antara makanan yang sangat berkhasiat untuk kecantikan kulit. Jika anda menggantikan air manis dengan air lemon, anda dapat menurunkan berat badan dalam masa yang sangat pendek! Kardio: Latihan kardiovaskular seperti berlari, berbasikal, berenang a